长文档排版的思路
长文档（毕业论文、标书、报告）的关键在于"结构化"——提前规划好样式，让Word自动帮你做目录、页码和页眉。而不是手动一个个改格式。
第一步：用样式统一标题
选中标题文字 → 开始 → 样式 → 点击"标题1"（章）、"标题2"（节）、"标题3"（小节）。右键样式 → 修改，设置字体字号颜色。修改样式后所有同级别标题自动同步。
第二步：自动生成目录
光标放文档开头 → 引用 → 目录 → 选一个自动目录样式。后续修改内容后点击目录区域 → 更新目录 → 更新整个目录，页码自动刷新。
第三步：分节符实现不同页眉页码
在封面和正文之间：布局 → 分隔符 → 分节符（下一页）。在每章末尾也插入分节符，每章独占一节。
第四步：设置不同节页码
双击正文第一页页脚 → 页眉和页脚工具中取消"链接到前一节"（关键！）。插入 → 页码 → 设置起始页码为1。封面页脚保持无页码。
第五步：不同章设置不同页眉
双击各章页眉 → 取消"链接到前一节" → 分别输入各章页眉。高级技巧：页眉中插入 StyleRef 域，选择"标题1"，页眉自动显示当前章标题。
第六步：多级列表自动编号
开始 → 段落 → 多级列表 → 选择"链接到样式"的列表库。用"标题1"样式自动编号"第一章"，用"标题2"自动编号"1.1"。
快捷键汇总
Ctrl+Alt+1/2/3 — 快速应用标题样式
Ctrl+Enter — 分页符
F9 — 更新域（目录/页码）
F4 — 重复上一步操作