TestDisk是什么
TestDisk是免费开源的数据恢复工具，支持NTFS/FAT32/ext4/HFS+等几乎所有文件系统，能恢复误删的分区和损坏的分区表。Windows/Linux/macOS都能运行。
下载与启动
去cginfo.com下载。解压后以管理员身份运行testdisk_win.exe。全程方向键和回车操作。
第一步：创建日志文件
启动后选择"Create"回车，TestDisk自动生成testdisk.log。
第二步：选择要恢复的硬盘
列出所有物理硬盘，选中出问题的硬盘。核对型号和容量，不要选错。
第三步：选择分区表类型
Windows电脑通常自动识别为Intel分区。回车确认。
第四步：选择分析
选择"Analyse"→"Quick Search"（快速搜索）。扫描结束后显示找到的分区。按P键预览分区内容。如果正确，选择"Write"写入分区表→确认→重启电脑。
第五步：深度搜索
如果Quick Search没找到：选择"Deeper Search"进行深度搜索。1TB硬盘可能需要数小时。找到后写入即可。
PhotoRec：TestDisk的搭档
运行photorec_win.exe→选择硬盘→选择文件恢复类型→选择存放目录（存到另一块硬盘）→开始扫描。不依赖文件系统，格式化后的硬盘也能恢复。
注意事项
⚠️ 分区写入操作前确认找到的分区是正确的。
⚠️ 硬盘有物理坏道时先隔离坏道再恢复。